Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 78,44g | Prot: 118,42g | Carbs : 224,54g.
Pequeno Almoço: Кофе, Виноград, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Просто Гречка. Almoço: Ашан Печень Говяжья, Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Ашан Печень Говяжья, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Snacks/Outros: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Дэлис Торт Прага, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|