Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 32,07g | Prot: 80,56g | Carbs : 114,90g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Keju Oles Olahan, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Jagung Rebus, Buah Anggur, Dada Ayam, Ikan Kembung, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymaulany07
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