Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 100,48g | Carbs : 193,77g.
Pequeno Almoço: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Mermelada Fresa Light, Prozis Almond Butter Smooth , Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Entera, Panrico Pan Molde Hostelería . Almoço: Prozis Almond Butter Smooth , Semillas Secas de Chía, Hacendado Miel Nut, Hacendado Yogur Natural, Prozis 100% Real Casein Speculoos. Jantar: Canela, Hacendado Miel Nut, Prozis 100% Real Casein Speculoos, Prozis Almond Butter Smooth . Snacks/Outros: Hacendado Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Maíz, Manzana Golden. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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