Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 47,24g | Prot: 61,26g | Carbs : 119,97g.
Pequeno Almoço: Русское Море Икра Красная Лососевая , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гулливер Творожная Запеканка, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Almoço: Гулливер Творожная Запеканка, Карусель Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Магнит Картофель. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|