Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 43,73g | Prot: 120,64g | Carbs : 241,37g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, 0,2% Fitline Frischkäse, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Mangos, Gekochtes Ei. Almoço: Milka Zarte Momente Mix, Banane, Tzatziki, Paella. Jantar: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Outros: Adelholzener Bleib in Form Grapefruit, Äpfel, ESN Elite Pro Complex - Vanilla, RUF Puddingpulver Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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