Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 39,86g | Prot: 47,95g | Carbs : 212,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Пассим , Сосиски Баварские, Сыр Мраморный 45-50%, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Просто Мёд , Щедрые Хлебцы Гречневые, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|