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Dafür, dass ich gestern einige Mini Muffins gegessen habe, ist das ja eine recht kleine Zunahme. Na dann, weiter im Text!
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63,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 23,71g | Prot: 30,99g | Carbs : 103,25g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Dr. Oetker Grießbrei Weniger Süß, Dr. Oetker Mini Muffins, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Snacks/Outros: Haribo Grüne Krokodile, Mister Choc Candy & Choco. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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