|
Пришлось сделать перерыв из-за напавшего вируса, сегодня возобновляю работу по уборке с боков лишнего..
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Líp: 37,43g | Prot: 37,89g | Carbs : 120,28g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой. Almoço: Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Outros: Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|