Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 122,18g | Carbs : 264,75g.
Pequeno Almoço: Olio di Girasole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Hero Marmellata Light Fragole, Zucchero, Molino Rossetto Farina tipo 00. Almoço: Pane Comune, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Kraft Maionese Legeresse, Pane Comune, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Outros: Mandarino, San Carlo Classica, Mele Golden Delicious, Enervit The Protein Deal Coconut, Prugne, Uva Bianca. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Fededoppia
|