Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Líp: 36,35g | Prot: 167,60g | Carbs : 429,03g.
Pequeno Almoço: Prozis Burro di Arachidi, Carrefour Cornflakes, Eurospin Pane di Segale, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Banana. Almoço: Fesa di Tacchino, Land Protein + Fiocchi di Latte, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Jantar: Conad Riso Basmati, Fettina di Vitello. Snacks/Outros: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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