Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 87,76g | Prot: 44,67g | Carbs : 143,76g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Bananas. Jantar: Tesco White Bread Rolls, Black Pudding, Fried Red Tomatoes, Fried Egg. Snacks/Outros: Pringles Original (30g), Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|