Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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96,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 51,00g | Prot: 123,00g | Carbs : 184,00g.
Pequeno Almoço: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Great Value Sauerkraut, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Ball Park Smoked White Turkey Franks. Jantar: Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Kraft Velveeta Cheese Slices, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Snacks/Outros: Pure Protein Nut Bars Caramel Almond Sea Salt. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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