Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 58,58g | Prot: 110,95g | Carbs : 102,78g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Творог 5%, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . Almoço: ВкусВилл Манго, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка. Jantar: Natur Foods Райские Яблочки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, Кабачок, Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: ВкусВилл Манго, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|