Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 86,62g | Prot: 55,14g | Carbs : 181,27g.
Pequeno Almoço: Butter , Orange Marmalade , Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Warburtons Medium Sliced White Bread. Almoço: Tracker Chocolate and Peanut, Crisps. Jantar: Chocolate Chip Biscuit, Crisps, Asda Flatbread, Lamb Kofta. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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