Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 64,54g | Prot: 127,08g | Carbs : 111,08g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Беларусь Сыр Царский, Vegan Food Сироп Топинамбура, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Макфа Рожки. Jantar: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|