Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 45,71g | Prot: 107,68g | Carbs : 148,69g.
Pequeno Almoço: Белковая лепешка, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, KDV Крокант с Миндалем, Фрикадельки Любительские , Красная Цена Зеленый Горошек. Jantar: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Терпуг, Примрыбснаб Горбуша Натуральная, Капуста, Черкизовский Ветчина из Индейки, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Outros: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|