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38/60 Dukan PL
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 51,27g | Prot: 72,59g | Carbs : 170,89g.
Pequeno Almoço: Café, Tirol Leite Desnatado. Almoço: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Azeite de Oliva, Friboi Coxão Mole Moído , Shambala Farelo de Aveia, Cenouras, Abobrinha Italiana. Jantar: Pepsi Pepsi, Plinc Chips Presunto, Coxinha de Festa. Snacks/Outros: Batavo Pense Zero Morango (170g), Président Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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