Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 40,15g | Prot: 76,79g | Carbs : 74,98g.
Pequeno Almoço: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Castaño Pan Molde Integral, Soprole Queso Gauda (16,6g), Colun Yogurt Batido Light Frambuesa. Almoço: Acelga Cocida, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), PF Nuggets. Jantar: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernip
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