Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 50,09g | Prot: 112,74g | Carbs : 148,18g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, 365 Дней Форель Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Мясо по французски, Салат овощной с маслом. Jantar: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Жерельева
|