|
пешком 1 ч, парикмахерская
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 98,75g | Prot: 109,32g | Carbs : 112,23g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Овсяные Хлопья. Almoço: Мистер Грин Салат Афицион, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Скумбрия. Jantar: Останкино Бекон Сырокопченый, Мистер Грин Салат Афицион, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Snaq Fabriq Coco Chocolate. mais...
|
|
2769 kcal
|
Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|