Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 60,62g | Prot: 100,70g | Carbs : 106,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ярче Конфеты, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Almoço: Ярче Конфеты, Пекинская Капуста, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Пикша. Jantar: Подсолнечное Масло, Маслины, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ane4kaanuta
|