Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 71,54g | Prot: 124,21g | Carbs : 70,72g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Сливочный, Яйцо, Alti Сыр Бри с Плесенью. Almoço: Моя Цена Горчица Русская , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. Jantar: Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Snacks/Outros: Активиа Биойогурт с Манго 3%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленая Линия Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Npreguza
|