Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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88,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 79,58g | Prot: 211,63g | Carbs : 212,74g.
Pequeno Almoço: Малина, Голубика, Призма Яблоко Зеленое, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Barebells Protein Bar Salty Peanut . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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