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23 nov 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
83,9 kg
Perdidos até agora:
9,1 kg
.
Ainda faltam:
6,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 novembro 2022:
3 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 0,01g.
Pequeno Almoço:
Vinegar.
mais...
2050 kcal
Exercício:
Sun Salutations - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,3 kg por Semana
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