Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 124,78g | Prot: 85,81g | Carbs : 159,06g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Самокат Паста с Курицей и Грибами, Мёд. Almoço: Макдоналдс Чизбургер. Jantar: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вкусвилл Гурмэ Баклажаны с Сыром Пармеджано, Виктория Свинина с Грибами и Сыром. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Spoom Сироп Ваниль , Ромашкино Сливки 10%. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Elíptica - 21 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 6 minutos, Sexo - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feerie7
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