Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 46,42g | Prot: 60,45g | Carbs : 219,52g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Frito. Almoço: Café com Açúcar, Hemmer Maionese Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Artesano Original. Jantar: Del Valle Suco de Uva 100%, Ovo Frito, Pullman Artesano Original . Snacks/Outros: Frimesa Iogurte de Morango. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de franfont96
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