Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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105,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 19,27g | Prot: 61,85g | Carbs : 61,37g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Café com Leite Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanche: Hortifruti Mamão Papaia, Danone Yopro 15G High Protein Morango. mais...
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3605 kcal
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Exercício:
Descansar - 22 horas e 40 minutos, Passadeira - 40 minutos, Fitness (Treino) - 40 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mercesregina36
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