Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2647 kcal
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Líp: 70,65g | Prot: 129,72g | Carbs : 292,72g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Porkkanat, Rypsiöljy, Kypsennetty Lohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Jantar: GoGreen Vihreät Linssit (Kuivat), Arla Keso Raejuusto, Valio Ruokakerma 15%, Myskikurpitsa, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Outros: Annas Pepparkakor, Altia Blossa Glögi. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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