Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 68,84g | Prot: 59,25g | Carbs : 34,72g.
Pequeno Almoço: Paleo Breakfast Sausage Patty, MIM (Muffin in a minute), Heavy Cream, America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), LouAna Pure Coconut Oil, Tea (Brewed). Almoço: Tuna Salad. Jantar: B & G Kalamata Olives (Naturally Cured), Cooked Garlic, Cooked Asparagus (from Fresh), Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Outros: Snickers Peanut Butter Squared Bars (Fun Size), Greenway Organic Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Live Better One Daily (Complete Multivitamin), Water, Vinegar (Cider). mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zeddie274
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