Jornal de eightpac, 24 nov 22

Really happy with weightloss, maybe I should undertake more cardio in the morning, Ketones at 2.4mmol down from when I did morning cardio yesterday.

140,3 kg Perdidos até agora: 13,8 kg .    Ainda faltam: 53,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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616 kcal

Líp: 12,93g | Prot: 96,74g | Carbs : 27,48g.   Pequeno Almoço: Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Green Tea. Almoço: Green Tea, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt. Jantar: International Protein Protein Synergy 5. Snacks/Outros: Almonds, Green Tea. mais...

295 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...