Jornal de josephc0917, 24 nov 22

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體重94.4
體脂33.3
基代1703
內臟脂肪16
肌肉59.7
骨3.2
賽百味沒用了😅

94,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 94,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 novembro 2022:

921 kcal

Líp: 42,96g | Prot: 43,05g | Carbs : 91,70g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 牛肉卷餅. Snacks/Outros: 萊爾富黃金煎餃. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana

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Comentários

🥸🥸🥸

23 nov 22 por membro: gulinlin

😭😭😭

23 nov 22 por membro: josephc0917

換吃豆花看看🤣🤣🤣

23 nov 22 por membro: 饞嘴小尼

我光積個水就多了要2公斤了！🤬🤬🤬

23 nov 22 por membro: chenxxxcccc

我吃完麻辣鍋也是積水1公斤多

23 nov 22 por membro: gulinlin

不會啦！橘紅色線條很好看，很適合你！！😝😝😝

23 nov 22 por membro: 95bbk

一定是沒吃豆花造成的

23 nov 22 por membro: 尼歐NEO

飲食沒啥變動只是早晚共多喝了500cc左右的芝麻蜂蜜水。潤腸通便用剛開始喝效果不知但熱量還不低😱

23 nov 22 por membro: chenxxxcccc

到今早才消了一大半

23 nov 22 por membro: gulinlin

😂😂😂橘色很適合你

23 nov 22 por membro: gulinlin

但我這邊看是紅色🟥🟥⋯ 想說很喜氣洋洋啊⋯ 🥳🥳

23 nov 22 por membro: gulinlin

我這邊也是紅色😄

23 nov 22 por membro: cc1214

很紅啊😭😭😭

23 nov 22 por membro: josephc0917

🧨喜氣

23 nov 22 por membro: junius_

體檢也會？

24 nov 22 por membro: josephc0917

㊗️約哥體檢報告喜氣洋洋🧨🧨🧨🎈🎈🎈🎊🎉🎊🎉

24 nov 22 por membro: gulinlin

🙄🙄🙄

24 nov 22 por membro: josephc0917

🤣🤣🤣🤪🤪

24 nov 22 por membro: gulinlin

隊長有人說妳不聰明🤓

24 nov 22 por membro: josephc0917

可能是個「春虫虫的🥚」說的⋯🤣🤣🤣🤪🤪

24 nov 22 por membro: gulinlin

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