Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 35,63g | Prot: 86,41g | Carbs : 70,61g.
Pequeno Almoço: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, СПК Сосиски Молочные. Almoço: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Bonduelle Корнишоны Маринованные Консервированные , Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Caloristika Торт Вишня-Шоколад, Grow Food Овощи Гриль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|