Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 52,59g | Prot: 180,86g | Carbs : 78,61g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: Coles Avocado, Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, SlendierSlim Konjac Noodles, Gala Apples, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Egg White, John West Tuna Tempters Chilli, Baby Spinach. Jantar: My Muscle Chef Herb Roasted Steak, Genetix Nutrition 100% Lean Whey. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Coconut, Gala Apples. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mozzy01
|