Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 53,19g | Prot: 128,18g | Carbs : 121,51g.
Pequeno Almoço: Запеканка с рикоттой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киприно Сыр Лайт 30%. Almoço: Запеканка с грудкой. Jantar: Помидоры, Помидоры, Лук, Особая Коллекция Сыр Кавказский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, РИФ Морской Окунь. Snacks/Outros: Запеканка с рикоттой, Мандарины, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sveta200888
|