Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Líp: 80,25g | Prot: 110,13g | Carbs : 246,99g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, хлеб из зелёной гречки, Яйцо, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, San Martin Кокосовое Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Almoço: Морковь, Магнит Груша Конференц, Narmak Семена Льна, Narmak Семена Чиа Натуральные , Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей. Jantar: Тыквенные Семечки, Магнит Чеснок , хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Квашеная Капуста, Магнит Лук Репчатый , Premier Of Taste Mexican Mix, Морковь, Националь Нут Мой. Snacks/Outros: Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста, Урбеч Урбеч из Кунжута, Тыквенные Семечки, Магнит Хурма, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|