Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 53,24g | Prot: 90,25g | Carbs : 89,12g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Молоко, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. Almoço: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Гороховый Суп. Jantar: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Семга на Пару. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nord2112
|