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Pagi hari setelah mandi dan sakit perut
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 56,87g | Carbs : 180,10g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Nasi Uduk, Bihun Goreng, Kerupuk Beras. Almoço: Cap Cay Kuah, Starbucks Americano (Grande), Kue Sus, Janji Jiwa Toast. Jantar: Tomat, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Rice Paper. Snacks/Outros: Alfamart Buah Naga, Apel Fuji, Sunpride Banana, Lemon, Pakcoy, Beorganik Chia Seed. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de m3yriana
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