Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 65,27g | Carbs : 151,67g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Fish House Печень Трески Натуральная, Магнит Сыр Маасдам, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Gea Масло Тыквенное. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Яблоки, Пятерочка Банан, Гречка, Свекла Вареная. Jantar: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|