Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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84,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 66,27g | Prot: 89,29g | Carbs : 123,89g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large). Jantar: Outback Steakhouse New York Strip (10 oz), Frieda's Baby Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: Publix Premium Moose Tracks Ice Cream. mais...
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2986 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 12 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 28 minutos, Arc Trainer - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, em Pé - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de millerm40
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