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63,25kg
Bin immer noch mit K2 zuhause, weil deren Erkältung schon nicht ohne war/ist.
Die ganze Zeit drinnen ist ganz schön anstehende und macht müde. Aber Besserung ist schon zu sehen.
Na dann einen guten Donnerstag euch allen!
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63,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 84,72g | Carbs : 161,76g.
Pequeno Almoço: Maribel Himbeermarmelade , Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Almoço: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Jantar: Valensina Frühstücks-Orange, Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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