Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2832 kcal
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Líp: 58,69g | Prot: 181,56g | Carbs : 390,70g.
Pequeno Almoço: Noci Sgusciate, Cocco Essiccato, Kölln Fiocchi d'avena, Banana, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Eurospin Pane di Segale, Prozis Burro di Arachidi. Almoço: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Fettina di Vitello, Conad Riso Basmati. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zero88zero
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