Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 45,39g | Prot: 96,42g | Carbs : 90,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Fish House Сёмга Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Перекресток Чиабатта Рустик, Омлет или Яичница, Красная Цена Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная. Almoço: Куриная Грудка, Перчини Свежие Овощи, Булгур (Вареный). Jantar: Капуста Тушеная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Outros: Помело, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Салат из кальмаров, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dgu0409
|