Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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101 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 54,07g | Prot: 104,36g | Carbs : 103,66g.
Pequeno Almoço: President Queijo tipo Cottage, Café (Infusão), Ovo Cozido, Pullman Pão Integral Artesano. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. Jantar: Leão Chá Mate Natural, Olé Atum Sólido em Óleo Comestível, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Cinemark Pipoca Doce Média , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Nanica. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adalgisaa
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