Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Líp: 19,89g | Prot: 58,09g | Carbs : 46,67g.
Pequeno Almoço: Arla Buko mit Skyr, Яблоко, Сыр Гауда, Milram Magerquark 0,3% Fett. Almoço: Gut & Günstig Chicken Burger. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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