Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 63,34g | Prot: 117,28g | Carbs : 116,73g.
Almoço: Sopa de Feijão e Repolho, Tangerinas, Banana, Ovo, Queijo Mozzarella, Pingo Doce Espinafres em Folha , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Frango Assado. Jantar: Romã, Pudim de Ovos, Salmão, Azeite, Couve-Flor. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarlosFatDias
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