Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 48,30g | Prot: 52,78g | Carbs : 189,44g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Enroladinho de Salsicha. Almoço: Bolo de Chocolate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Folhas, Natural One Suco de Manga Natural, Batatas Fritas sem Gordura. Jantar: Suco de Tamarindo, Cachorro Quente. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Pipoca Natural com Sal. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @foconoshape
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