Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 155,16g | Carbs : 238,96g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Wagner die Backfrische Lachs Spinat. Jantar: Like Meat Like Grilled Chicken, BioBio Mehrkorn Brötchen, Babybel Light. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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