Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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56 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1194 kcal
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Líp: 49,66g | Prot: 83,12g | Carbs : 108,59g.
Pequeno Almoço: Kobber Granola De Cereais, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Verdemar Pão de Queijo Coquetel, Suco Verde, Café. Almoço: Peito de Frango, Quero Seleta de Legumes, Palmito, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Alface. Jantar: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Omelete. Snacks/Outros: Cafezinho, Yakult Leite Fermentado, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Dukan. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
limpar a casa - 1 hora, cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Caminhada - 35 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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