Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Líp: 54,20g | Prot: 110,80g | Carbs : 120,65g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Almoço: Tomates, Alface, Ovo Frito. Jantar: Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Brahma Cerveja. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vagnergui90
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