Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 47,04g | Prot: 108,21g | Carbs : 88,31g.
Pequeno Almoço: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, АО Тандер Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Редис, Треска Отварная, Кофемания Капучино (200мл), Вкусвилл Карпаччо из Мяса Индейки. Jantar: ВкусВилл Крыло Куриное , Помидоры Черри, Вкусвил Икра Сельди Соленая в Масле с Оливками, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Изделие Х/Б "Ремесленный" Пшенично-Ржаной. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|